Turnen im TSV Handschuhsheim

Fitness-Mix

 

Inhalte der Trainingstunde

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen werden verschiedene Übungen oder Spiele zur Kräftigung, Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit sowie zur Steigerung der Ausdauer durchgeführt.

Es bietet sich an, dieses Training mit dem vorigen Angebot „Fit mit Circuit“ (Zirkeltraining) zu kombinieren.

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Unsere Trainingszeiten:

 

Tag Uhrzeit Leitung Halle
Mittwoch 21:00 – 22:00 Uhr Joachim Krainz Tiefburgschule

Neue Teilnehmer/innen sind gerne gesehen.

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