Turnen im TSV Handschuhsheim
Fitness-Mix
Inhalte der Trainingstunde
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen werden verschiedene Übungen oder Spiele zur Kräftigung, Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit sowie zur Steigerung der Ausdauer durchgeführt.
Es bietet sich an, dieses Training mit dem vorigen Angebot „Fit mit Circuit“ (Zirkeltraining) zu kombinieren.
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Unsere Trainingszeiten:
Tag | Uhrzeit | Leitung | Halle |
Mittwoch | 21:00 – 22:00 Uhr | Joachim Krainz | Tiefburgschule |
Neue Teilnehmer/innen sind gerne gesehen.
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